오늘은 버스를 타고 가본다사진으로 보는 길은 예쁘지만 마이 더웠음 드디어 5회차 수업 자유영 팔로 밀어내기, 옆으로 누워 배영 발차기를 배웠다코에 물이 엄청 들어간다 아우 찡해 샘께서 수영 배웠었냐고 잘한다 칭찬해주셨다아.. 배우긴 했는데 그게 30년전이라 '-';; 이번주 목요일은 강습이 없다매달 마지막 수업은 자유수영날이라 함 자유수영은 집 근처 셩장으로 가야지이참에 수영장 투어 해볼까

오늘은 급하게 주차자리 찾다가 아찔한 순간이 있었다수영전에 영혼이 이미 너덜너덜 폭염만 풀리면 무조건 자전거다 🔥오늘은 킥판 잡고 발차기하며 앞으로 나가기, 물속에서 5초 동안 숨을 배분해서 뱉는 연습을 했다 오늘도 시간은 순삭 ⏱️✨ 다른 수영장은 많이 안 다녀봐서 잘은 모르겠지만물도 깨끗하고 관리 잘 되는 느낌이라 기분 좋게 어푸어푸하는 중기본 장비 다 갖추고 나니, 벌써 수영복 하나 더 사고 싶은 욕심이 올라온다 👙🛍️ 다음 수영복은 무슨 색으로 사지

오늘은 수업 50분전에 집을 나섬 주차장 상황이 첫날보다 더 좋지 않다들어갔다간 오도가도 못한체 수업 못갈 각차를 돌려 동네 한 바퀴 돌고 다시 왔는데 차는 더 늘어나 있고 😮‍💨 센터에서 멀더라도 밖에 차를 대고 걸어가는 게 낫겠다싶어먼곳에 겨우 주차 성공하필 38도 폭염으로 일주일째 끓어오르는 중...땡볕 아래 수영장까지 걸어가면서 푹 익어짐추위를 많이 타는 체질이라입수 전 몸을 한껏 데우고 가서 괜찮은것 같기도 🏊‍♀️ 그래도 수업은 재밌었다씻고 수영복 입고 수강 장소로 들어가니 이미 20분이 지남ㅠ주차 때문에 기가 다 빠졌지만 막상 물에 들어가니 재밌었다주차 난관을 뚫고서라도 언제까지 즐겁게 다닐 수 있을진 모르겠지만집근처 센터 될때까지 지금 다니는 곳이라도 감사한 마음으로 다녀야지

드디어 수영 기초반 첫 수업을 다녀옴주차난과 첫 방문으로 얼타다 10분지각 첫날 배운 것들을 적어봄 1. 물속 걷기 & 호흡법 처음에는 물과 친해지기 위해 가볍게 물속에서 걷기이후 수영의 기본 호흡법 배움2. 킥판 잡고 걷기 킥판 잡는 법: 네 손가락은 킥판 위, 엄지손가락은 아래로 팔을 앞으로 쭉 뻗은 상태에서 호흡법을 적용하며 천천히 걷기 3. 뜨기 및 앞으로 나아가기 - 킥판잡고 머리를 물속에 넣고 둥실 떠오르기 - 다리를 쭉 뻗어 물에 뜬 상태로 나아가기- 멈추는 법 : 다리를 가슴 쪽으로 당기면서 서기 수업 마무리는 옆 사람과 손을 잡고 다 같이 "화이팅!" 외치기